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Proceso de extrusión de plástico

La extrusión de plástico es un proceso para convertir materiales plásticos de estado sólido a líquido y reconstituirlos como componentes terminados.

Primero, los gránulos de plástico se alimentan por gravedad desde una tolva a un tornillo con camisa.

Cuando el tornillo gira sobre su eje, transporta, funde y presuriza el plástico.

A partir de ahí, el material fundido es forzado a través de una matriz que lo conforma en una sección transversal específica, produciendo piezas con un rango potencialmente amplio de longitudes.

Durante la extrusión, los plásticos se transforman de sólidos a líquidos y viceversa sin sacrificar sus propiedades distintivas.

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Así podemos ver nuevas láminas plásticas como piezas de troquelados diferentes.

Como resultado, las piezas de chatarra se pueden moler y volver a extruir con una degradación mínima, lo que hace que la extrusión sea un método popular para reducir o reciclar los desechos plásticos.

a) Resinas termoplásticas crudas

Muchos fabricantes de resinas plásticas venden productos vírgenes y reciclados hechos de chatarra extruida que ha sido derretida y devuelta en forma de gránulos.

Estas compañías a menudo compran el exceso de existencias de las corridas de producción, piezas obsoletas o resinas no utilizadas para la granulación.

Este tipo de reciclaje puede ser un método rentable y valioso para eliminar los desechos plásticos industriales.

En lugar de reciclar, las resinas termoplásticas vírgenes se pueden comprar con certificaciones de pureza de laboratorio, y los grados técnicos estándar también están disponibles para uso general.

Además, los plásticos biodegradables son cada vez más frecuentes, especialmente en la producción de botellas moldeadas por soplado.

Los fabricantes de resinas pueden agregar colorantes, potenciadores o bandadas a su material en preparación para el envío.

Posteriormente, cuando las empresas de fabricación reciben el stock de plástico, está listo para ser vertido en las tolvas y extruido sin poco pretratamiento adicional.

b) Maquinaria de extrusión de un solo tornillo

Existen numerosas consideraciones de hardware que pueden influir en la calidad de una extrusión.

Por ejemplo, la geometría del tornillo, la velocidad de rotación del tornillo y la temperatura del calentador del barril deben calibrarse para adaptarse al tipo específico de plástico que se fabrica.

Las configuraciones incompatibles pueden dificultar la producción o incluso dañar el equipo.

Como componente principal de una extrusora, el tornillo maneja varias tareas, incluyendo mover, derretir y bombear el plástico antes de enviarlo a través del troquel.

Una caja de cambios motorizada con velocidades variables generalmente gira el tornillo, que está encerrado en un barril ajustado.

El mecanismo se divide en tres secciones adaptadas para realizar una secuencia de tareas específicas.

La sección de alimentación, ubicada en la parte posterior del aparato de tornillo, contiene una tolva que suministra gránulos de resina a la máquina.

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A medida que el tornillo gira, arrastra el plástico hacia adelante con hilos o “tramos”.

Luego pasa a la sección del troquelado en donde tomará su forma final, ya sea como láminas de plástico, como materiales con formas especialmente definidas cortadas a la medida o se enrolla en un carrete.

El pago electrónico de facturas a través de un canal electrónico con estancia en la nube

Llevas tu proceso de cuentas por pagar de forma manual o deseas sistematizarlo de una mejor forma, entonces analiza estas 3 preguntas:

1) ¿Cuál es el costo real de tu proceso de cuentas por pagar actual?

Todos quieren saber el posible retorno de la inversión (ROI) de una nueva solución y eso esta bien.

Pero no olvides que el costo de tu sistema actual es un factor igualmente importante en esa ecuación de ROI.

Los costos difíciles de artículos tangibles como sellos, sobres y cheques pueden parecer irrelevantes de forma aislada, pero combinados como un gasto recurrente en grandes volúmenes pueden sumar un gasto significativo.

También hay costos suaves a considerar en las cuentas por pagar. Después de todo, estás pagando a tus empleados por su tiempo, gran parte del cual está relacionado con tareas tediosas para procesar y ejecutar pagos manualmente.

Considera el valor a ganar si el tiempo por el que se les paga a esas personas se podría dedicar a objetivos comerciales más estratégicos e impactantes.

2) ¿Cómo funcionará la automatización de cuentas por pagar con el sistema contable actual?

Para muchos profesionales financieros, esta puede ser la pregunta más importante de todas, ya que el sistema de planificación de recursos empresariales o contabilidad a menudo se considera como la biblia del negocio.

La respuesta breve es que una solución de automatización que valga tu tiempo debería poder integrarse con tu sistema de contabilidad actual en lugar de forzar una migración a una nueva plataforma central.

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La mayoría de los sistemas de cuentas por pagar automatizados pueden funcionar en conjunto con tu ERP central, haciendo que el sistema en el que ya confías sea el sistema de registro, a través de API o integraciones basadas en archivos.

Tanto las versiones automatizadas como las basadas en archivos requieren compatibilidad con tu sistema de contabilidad para que los procesos sean perfectos y sucedan en solo unos segundos.

Sin embargo, no todos los proveedores de automatización se integran con todos los ERP, así que confirma esa alineación por adelantado para ahorrar tiempo al examinar una solución que no puedes implementar.

3) ¿Cómo funciona el proceso de implementación?

Evaluar el valor y los beneficios de la automatización en el vacío es solo una vista parcial del panorama general. Debes pensar cómo y cuándo una solución cobrará vida para tu empresa.

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¿Cuánto tiempo llevará completar el proceso de incorporación? ¿Qué implica ese proceso y qué tipo de soporte puede esperar una vez que esté en funcionamiento?

Automatizar tu factura y el proceso de pago no es tan extenso como se podría pensar. Si bien la implementación de un nuevo sistema de contabilidad puede demorar de seis a 18 meses en completarse, la automatización de cuentas por pagar puede ocurrir en 30 a 45 días, con flexibilidad para adaptarse a tus necesidades y nivel de comodidad.

Muchas compañías lo hacen de una sola vez, mientras que algunas deciden automatizar sus procesos en cortos intervalos de tiempo.

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Con los proveedores de software Coupa Advantage tendrás un equipo de expertos dedicados que trabajan directamente con tu equipo a través de la implementación.

Si estás listo para profundizar en la automatización de tus procesos de cuentas por pagar, programa una demostración hoy mismo.

¿Qué importancia tienen las primeras impresiones para los dueños de restaurantes?

Para los dueños de restaurantes deberían ser lo primeros en darle importancia a la primera impresión hacia sus clientes.

Por ejemplo, el Grupo Hunan ha trabajado de la mano con su gente para hacer de cada una de sus propuestas un escenario por sí mismo para darle la bienvenida a sus comensales.

Con sus restaurantes en Interlomas, Polanco, San Angel, Santa Fe y hasta los Cabos se puede percibir que cada restaurante tiene su propia personalidad y esto es justamente lo que logra la conexión con sus comensales y para ello deben trabajar de la mano con sus colaboradores.

En cada uno de los diversos restaurantes buscan que el tiempo que pase su clientela no se preocupe por nada… que su única preocupación sea qué platillo elegir de entre una gran variedad de propuestas dependiendo el tipo de restaurante elegido.

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La idea es que los clientes pasen su estancia disfrutando de su comida y que pasen largas horas de sobremesa teniendo temas de conversación infinitos, acompañados de deliciosos alimentos y bebidas.

Esto nos lleva a que los ingredientes para ello sean: el sorprender a sus invitados con una buena comida y bebida con una hospitalidad inolvidable rodeados de un ambiente especial.

Las primeras impresiones se forman en función del efecto de primacía, que establece que la información que la gente ve o aprende sobre su cliente es más poderosa que la que se aprende más adelante.

Por lo tanto, cuando las personas inicialmente ven un pequeño pedazo de ti, eso es todo lo que saben sobre ti, y sobre el restaurante, para el caso.

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Desde mi perspectiva como comensal creo que no importa cuán deliciosa sea la comida, cuán perfecto sea el ambiente y se sienta en el lugar o cuán razonables sean los precios, si un huésped entra y un pequeño comportamiento lo frota de la manera incorrecta, es posible que nunca vuelva a comer allí.

Recuerdo varias veces en mi vida cuando salí de un restaurante y dije: No puedo creer lo que acaba de pasar, ¡nunca volveré! Y nunca lo hice.

Sabes, uno sabe perfectamente que un servicio costará y esperas que sea gratificante lo que recibirás a cambio, por lo que no suena nada lógico pagar por un momento desagradable… ¿cierto?

Adentrándose un poco en este mundo restaurantero y en particular en aquellas estrategias para hacer de la experiencia uno de sus áreas de fortaleza se tienen varias pautas ideales a seguir.

Una de ellas es el tener una reunión con los empleados y crear la lista de las diez razones principales por las que un huésped dejaría nuestro restaurante y nunca querría volver.

La idea con este ejercicio es hacer que los empleados piensen en soluciones y formas de prevenir esos problemas.

Incluso puedes ubicar incidentes específicos de problemas de clientes anteriores para su análisis.

Una vez que la lista esté terminada, hazles llegar copias a todos y publica una lista abreviada en la cocina, los baños, las salas de descanso y el área para fumadores.

La idea es trabajar todos coordinados buscando el mismo fin… tener clientes satisfechos para que regresen y así crear una clientela frecuente.

¿Por qué es bueno realizar salidas escolares y cómo trasmitirlo a las partes involucradas?

Salir con tus estudiantes a una visita escolar o a un viaje escolar que requiera de un día entero o más días en el calendario puede ser un reto cada uno de ellos.

Como profesor, probablemente te la has pasado los últimos meses investigando destinos, parques para niños, proveedores de viajes y debatiendo itinerarios de lugares y viaje, todo con el fin de brindarles a tus estudiantes un entorno diferente para aterrizar, aplicar y extender algún tema o actividad en clase.

Después de tu investigación, has planteado tu propuesta al colegio y te ha dado el visto bueno para ejecutar la salida y has encontrado una fecha ideal para el viaje adecuada.

Ahora necesitas que los estudiantes se inscriban y los padres den la autorización. ¡Simple! Bueno, casi.

Fuente: www.definicionabc.com

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Ahí es donde puede no ser tan fácil que todo fluya como lo has planeado y lo mejor es la forma en cómo promuevas este viaje escolar tanto a los padres como a tus estudiantes.

Hacer que tu viaje educativo se realice no siempre es tan sencillo como se ve.

Los viajes a menudo no se realizan debido a los bajos números de registro. Esto puede ser frustrante, especialmente después de la cantidad de trabajo que se necesita para llegar a esta etapa.

La forma más efectiva de promover un viaje escolar es marcando todas las casillas para estudiantes y padres por igual.

Estas audiencias son muy diferentes, pero es esencial que les hables a ambas.

¡Un estudiante entusiasta puede persuadir a un padre para que lo deje ir a ese viaje o visita escolar tan fácilmente como un padre entusiasta puede alentar a un estudiante a participar en uno!

Una campaña publicitaria exitosa para tu viaje es esencial para que los padres y los estudiantes se unan.

Desafortunadamente, no tienes el lujo del tiempo ilimitado para elaborar la estrategia de marketing perfecta.

Fuente: blog.hubspot.es

Es aquí donde sale el ingenio y las siguientes pautas te pueden apoyar para promover un viaje escolar y sea, además, lo más fácil posible con el mayor impacto.

Menos tiempo dedicado a la publicidad significa más tiempo para hacer las cosas que más te interesan, como enseñar ¿cierto?.

Lo primero es lo primero… entusiasmar a los que van a recibir el beneficio inmediatos, es decir, a los estudiantes:

Aquí lo puedes hacer bajo tres aspectos: El informar qué se tiene planeado, cómo será el proceso y cuáles son los beneficios y tanto la información como la comunicación de los beneficios lo debes de hacer de una forma muy divertida en el lenguaje que los niños o jóvenes les llegue.

Fuente: conceptodefinicion.de

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Sabemos que a los infantes y jóvenes lo que más le llama de este tipo de lugares para niños es que será divertido, estarán tanto fuera de casa como de la escuela, estarán con sus compañeros y será en un lugar muy diferente a lo que están acostumbrados.

Fuente: natgeoultimateexplorer.com.mx

Bueno, toca todas esas fibras para hacer el comunicado de tal forma que deseen ir.

En cuanto a los padres, habrá de comunicarles los mismos puntos pero con un enfoque diferente.

Aquí predomina transmitir el valor agregado que brindará el hacer esta salida, el manejo y facilidad de los costos y, algo muy especial, la seguridad que se prestará ante tal salida.

El apoyo y respaldo del colegio es sustancial, así que en conjunto pueden realizar una salida de gran beneficio para todos.

¿Comer pasteles es saludable?

¡¡Pasteles !! ¿Qué es lo primero que te viene a la mente cuando alguien grita “pastel”? ¡¡Hurra!! Es un cumpleaños !! ¿Es así?

Y sabes que si hay un evento en puerta para festejar, la mejor forma de decir fiesta o festejo es a través de un pastel.

De hecho mi hijo lo tiene muy claro… si es el cumpleaños de alguien en casa, no importa si no hay fiesta con globos y mucha gente… el pastel debe estar presente.

Y no importa si es un pastel hecho en casa o lo compras en un establecimiento, el pastel es el principal invitado ¿no pasa así en tu caso?

La cuestión ahora es que tenemos un gran debate en que si son saludables o no o si podemos hacer pasteles saludables o no o, si podemos contar con pedir pasteles a domicilio que sean saludables o ¿no existe la opción?

Bueno, los pasteles de hoy son mucho más que solo cumpleaños.

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Ahora, un pastel es un postre, una emoción, una expresión, un símbolo de estado, un regalo y una celebración en sí misma.

Puede levantar los espíritus aburridos, gracias al azúcar liberador de endorfinas. Claro… es un liberador de endorfinas porque te produce placer y más si es tu sabor preferido.

Y más aún… ¿Recuerdas cuando tu mamá te horneaba un pastel solo para celebrar tus mejores notas en matemáticas? ¿O te lastimaste y ella quería hacerte sonreír?

Mientras se horneaba el pastel, ¿cómo se aromatizaba tu casa? ¿Y seguramente mirabas cada cinco minutos para comprobar si estaba ya listo?

¡Mira, cómo tiene el poder de hacerte nostálgico y sentir ese momento! ¡Sí, el pastel también es amor!

Hoy los pasteles también se han convertido en parte de las celebraciones en muchos lugares del mundo.

Ya sea que se trate de bodas, aniversarios, anuncios de bebés o despedida / graduación, la lista es interminable.

Hemos adaptado los sabores según nuestras papilas gustativas y también creamos pasteles de fusión.

En resumen, los pasteles de aspecto humilde o no tan humilde se han convertido en una parte integral de nuestras vidas.

Sin embargo y después de escuchar tantas cosas alrededor de lo dulce ¿Comer pasteles es saludable?

En la sociedad de hoy consciente de la salud y bien informada, esta parece ser la pregunta más persistente

¿Comer un pastel es saludable? ¿Podemos hacer pasteles saludables? ¿El pastel es comida chatarra?

Vaya… son muchas las preguntas.

Siempre he leído que uno debe comer todo en proporción. ¡Cualquier cosa que se coma en abundancia puede causar problemas, incluso una ensalada!

La misma regla se aplica a un pastel. Las porciones pequeñas con una caminata de media hora deben ser el lema y ambos te dan placer… uno a tus papilas gustativas y el otro te brinda paz.

Lo ideal es buscar el balance en todo, pensar en preparar tu mismo tu propio pastel o bizcocho, hace que puedas perfectamente elegir ingredientes más saludables.

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Si estás de prisa o necesitas a un profesional, el buscar un proveedor que use materias primas de calidad y deje de lado los conservadores, es una buena opción también.

Y omitir lo más posible los pasteles industrializados es una buena jugada en tu tablero para comer postres.

Como ves, las opciones son sencillas y las soluciones las tienes a tu alcance para seguir disfrutando del placer de comer una rebanada de pastel.

2 formas de mantenerte durante la temporada baja con tu compañía de alquiler de fiestas

Durante ciertas épocas del año, suelen ser necesarias tener alternativas diferentes cuando se tiene una empresa como el alquiler de mesas y sillas plegables.

No todas las semanas tienes los grandes eventos y existen épocas que suelen ser un tanto más “flojas” que otras.

Así que hay que sacarle provecho a lo que se tiene y a los contactos. Aquí vamos a enlistar 2 ideas que pueden ayudarte a generar a su vez una lluvia de ideas para tu situación particular:

1) Instalación de luz para las vacaciones

Esta es mi idea favorita, porque simplemente complementa muy bien el negocio de alquiler.

Piénsalo. Ya tienes la tripulación para ayudar. Si tu compañía de alquiler instala carpas, es probable que ya tengas la mayoría del equipo necesario para realizar instalaciones livianas en días festivos.

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Querrás comenzar a anunciar este servicio lo antes posible. En México el mes de septiembre es ideal para esta nueva actividad y así seguir durante el resto del año, si es posible.

Los mejores candidatos son clientes para los que has trabajado durante la temporada y tus vecinos claro está.

Ya has forjado una relación de confianza con ellos durante la instalación de eventos, por lo que, sin duda, confiarán en tu compañía para instalar o retirar sus luces festivas como las navideñas.

Otro gran lugar para anunciar tus servicios de instalación de luz es en vecindarios con personas mayores que quizás ya no quieran subirse a una escalera.

Una vez que hayas reservado tus trabajos, deberás realizarlo.

Mi consejo sería ir en línea y buscar lugares para comprar luces al por mayor, así como herramientas para colgarlas que no dañen las estructuras en las que las estás instalando.

Una vez que realices tu primer trabajo, distribuye folletos al resto del vecindario y observa cómo llega el efectivo durante esas temporadas bajas.

2) Ponte en el tubo, drapeado

Si aún no estás haciendo trabajos de tuberías y cortinas, es posible que te estés perdiendo una lucrativa categoría de alquiler.

La tubería y el paño son muy rentables y te brindan un excelente retorno de tu inversión.

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También ocupa muy poco espacio en tu almacén y, a diferencia de la ropa de mesa, las cortinas son más fáciles de mantener limpias. También son muchos más sencillas de configurar.

El siguiente punto si bien no es justamente para darte dinero extra durante la temporada baja si te ayudará a realizar una tarea que te seguirá manteniendo dentro del negocio y es justamente el mantenimiento de tu mobiliario.

Durante estos días de baja demanda, es un excelente momento para revisar cada uno de tu mobiliario.

Lavar, reparar o sustituir es lo que viene en esta etapa.

Revisa a su vez las novedades en el mercado en cuanto a mesas y sillas plegables para ver si es momento de hacer algunos cambios o incluir algún modelo que te permita ofrecer un extra cuando lo ofrezcas a tus clientes.

En Mobiliario encontrarás una variedad interesante a precios competentes y particularmente de buena calidad. Visitamos y haz que tu negocio crezca con un buen mobiliario para ofrecer.

Cómo hacer que los nuevos empleados entiendan los riesgos laborales

Hay dos formas de levantar algo: solo y utilizando algún tipo de ayuda.

Y cuando existen tareas que involucran mucho trabajo pesado, la empresa deberá proporcionar ayudas mecánicas como una carretilla, una cinta transportadora, una grúa o una carretilla elevadora.

Fuente: eurotransis.com

De lo contrario, se estará arriesgando la salud de los empleados y definitivamente una empresa verá un aumento en la cantidad de lesiones, mismas que deberá después ocuparse de ellas (tanto económicamente como el de cubrir con otra persona el trabajo del incapacitado).

El levantamiento es la causa número uno de lesiones musculares y óseas en el lugar de trabajo. En muchos lugares puede cubrir hasta una cuarta parte de todas las reclamaciones por lesiones.

Fuente: meds.cl

Piense en cuánto trabajo pesado hay en tu lugar de trabajo. ¿Es solo un hecho ocasional? ¿Tienes un almacén?

Incluso si solo tienes una oficina que solo involucra algunas cajas de transporte aquí y allá, aún es importante proteger a tus trabajadores.

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Enséñales cómo levantar con seguridad y evitar lesiones en la espalda.

Sin embargo, si hay un almacén involucrado o un gran trastero, debes alquilar o invertir en dispositivos de transporte y elevación.

Asegúrate de que se usen de forma segura y la mejor forma de hacerlo es contratar personas capacitadas para manejarlos o brindar capacitación a los responsables del manejo de objetos pesados.

De igual forma, debes contar con un programa que delimite las áreas de movimiento (carga y descarga) a través de barreras, conos, trafitambos o por lo menos cintas que indiquen el no acceso.

Fuente: senalesvimar.com

Y lo mejor que puedes hacer es que los nuevos empleados entiendan los riesgos laborales.

Lo primero que debes hacer, como ya sugerimos anteriormente, es comprender los riesgos del lugar de trabajo.

Esto se logra realizando una evaluación completa del riesgo en el lugar de trabajo. Una vez que tengas toda esta información, debes transmitirla a tu nuevo empleado. Necesitan saber:

  • Posibles riesgos generales y cursos de acción en caso de emergencia
  • Riesgos específicos de su propia posición en la empresa

Los riesgos generales en el lugar de trabajo son, hasta cierto punto, los mismos en todas las empresas de la misma industria.

Por ejemplo, todos deben tener una forma de lidiar con los riesgos de incendio. Todo el mundo necesita saber al menos dónde están los gabinetes de primeros auxilios.

Por otro lado, ciertos trabajos significan ciertos riesgos.

Por ejemplo, los baristas pueden tener una mayor probabilidad de quemarse las manos con vapor caliente.

Fuente: cursosbaristacafe.com.mx

Los cocineros serán más propensos a cortarse con un cuchillo, mientras que aquellos que trabajan en la industria automotriz pueden esperar riesgos potenciales de inhalar productos químicos peligrosos.

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Los riesgos particulares de un trabajo o lugar de trabajo siempre deben discutirse al orientar a los nuevos empleados.

Esto les ayuda a ser más conscientes y cautelosos cuando se mueven por el lugar de trabajo y reduce los riesgos de lesiones o enfermedades relacionadas con el trabajo.

Si tu empleado es contratado para ser un trabajador de tareas manuales, debes advertirles sobre lo siguiente:

  • Qué posturas, movimientos y fuerzas de la tarea representan un riesgo
  • Dónde la tarea representa un riesgo
  • Por qué necesita ser reparado inmediatamente tal o cual área o estación

En todos los casos, el contar con un buen trabajo que incluya un procedimiento de seguridad y la capacitación correspondiente.

Los mejores lugares con agua para visitar en el Estado de San Luis Potosí

Cada estado del a República Mexicana tiene su propia personalidad y lugares maravillosos para ver y conocer. Es sabido que muchos turistas visitan las doradas costas mexicanas porque son sencillamente hermosas.

Afortunadamente la magia no solo está en estos lindos lugares, también se extiendes en estados como San Luis Potosí que, aún sin tener cercanía al mar, cuenta con lugares extraordinarios con cascadas y pozas para visitar y darte un chapuzón y de paso, comer su maravillosa gastronomía.

a) Cascada de Tamul

Tamul es la cascada más espectacular de la Huasteca Potosina. El agua se sumerge 105m en el prístino río Santa María (que se convierte en Tampaón).

Su emplazamiento, en un cañón rodeado por todos lados con espeso bosque, es simplemente impresionante. Lo mejor de todo es que a menudo tendrás este increíble lugar para ti, debido a su ubicación remota.

Para ver las cataratas, puede conducir casi todo el camino hasta la entrada superior.

Cuando llegues al río, deberás dejar aquí tu auto, caminar hacia el campamento al otro lado (si el río fluye fuertemente, es mejor que te ayuden a pasar los empleados del campamento), desde donde es una caminata fácil de 1 km a la cascada misma.

Saldrás a su cima, donde hay una hermosa área para nadar, pero asegúrate de bajar la desvencijada escalera de madera hasta el fondo del valle y ver las cataratas desde allí, donde son realmente una vista espectacular con miles de mariposas aleteando en el rocío.

Otra forma de llegar a la cascada es remar río arriba en una lancha de madera (bote), un viaje de regreso de aproximadamente 3½ horas, este claro está, tiene un costo, pero es otra forma interesante de conocer el lugar.

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b) Las pozas

Con escaleras que no conducen a ninguna parte, las extrañas plataformas de concreto, miles de mariposas y el sonido del agua corriendo se combinan para crear un paraíso brutalista surrealista en medio del espeso follaje.

Un monumento a la imaginación y la brillantez de Edward James, así como a la experiencia del administrador del sitio Plutarco Gastelum y los trabajadores locales que realizaron las elaboradas construcciones entre los años 1950 y 1970.

Sencillamente las Pozas son un lugar increíble.

Aunque el proyecto nunca se completó (la jungla invade las estructuras a medio terminar, muchas de las cuales están visiblemente desmoronadas y en descomposición), una visita aquí es una experiencia maravillosa que bien merece un desvío.

Hay visitas guiadas disponibles y también hay un buen restaurante en donde podrás comer gastronomía local siendo las enchiladas potosinas las favoritas del lugar.

Con esto podrás pasar un día delicioso en el lugar.

c) Cascadas de Minas Viejas

Las impresionantes cascadas de Minas Viejas bien valen el viaje de 78 km al noroeste de Ciudad Valles, aunque solo sea para ver las hermosas aguas turquesas.

El sitio comprende una cascada principal con una caída de 55m más una impresionante piscina de agua.

Desde aquí, una serie de cascadas y piscinas más pequeñas caen sobre las terrazas. Es un destino popular para grupos de aventura que saltan sobre las terrazas.

d) Laguna de la Media Luna

Esta extraordinaria laguna prehistórica es alimentada por seis fuentes termales con temperaturas que oscilan entre los atractivos 27 ° C y 30 ° C.

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Sus aguas cristalinas significan que los buceadores pueden ver lechos de nenúfares, un antiguo bosque petrificado y varias especies de peces.

Cientos de familias acuden aquí los fines de semana, que es cuando hay más gente.

¡Por favor dame de comer!

Seguramente te ha pasado que cuando tienes un hijo muy activo y de pronto se apaga y deja de comer sabes que algo anda mal, como madre este es el primer indicativo de que algo no esta bien y lo primero que viene a la mente es que está enfermo.

Y así es… no es normal ver a una persona que deja de comer por lo que inmediatamente investigas la parte más lógica: su salud.

Algo similar pasa cuando la persona se encuentra en un hospital o bien está pasando por una enfermedad, suelen dejar de comer porque el cuerpo esta trabajando en ayudarlo a recuperarse.

La parte mágica sucede cuando el cuerpo se siente mejor y la frase ¡Por favor dame de comer! O tengo hambre, surge de sus labios… sabes entonces que ya va en franca recuperación.

Bueno, algo que vale la pena tener muy presente es que el seguir un plan de nutrición bien equilibrado ayuda a una pronta recuperación y eso es especialmente cierto cuando se tiene una herida.

En cierto modo, para aquellos con heridas pueden pensar que estás alimentando su piel y que la nutrición que le estás dando a tu cuerpo está ayudando a que tu piel sane y se sienta mejor.

Dentro de la clínica tratamiento de heridas en donde recientemente estuve con mi esposo nos dieron toda una instrucción al respecto y es increíble como la alimentación (los nutrientes) ayudan a que el cuerpo se logre reestablecer de forma más rápida y eficiente.

Y todo comienza con implementar comidas pequeñas.

Para algunos, comer 5-6 comidas nutritivas pequeñas al día es una mejor opción en comparación con 3 comidas más grandes.

Las comidas pequeñas, que algunos podrían considerar comidas nutritivas podrían ser: queso y galletas, vaso de leche, requesón y fruta, ½ sándwich de carne, un vaso con batido, mantequilla de maní en galletas o apio, fruta o jugo.

Usar suplementos nutricionales si nada más funciona.

Solo habrá que tener en cuenta que se denominan “suplementos”, no “sustitutos”.

Los suplementos se utilizan para mejorar una comida, no reemplazar el alimento real.

Hay muchos suplementos que se venden en las tiendas, por lo que debes probar diferentes marcas para encontrar el que mejor funcione para ti.

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Si un individuo necesita aumentar su consumo de calorías, mezclar helado, yogur o fruta con una bebida suplementaria es una opción.

Además, no olvides tomar una vitamina múltiple si tu médico lo aprueba.

Mezclar es otra clave importante a la hora de retomar la comida para una pronta recuperación.

Es importante incluir una variedad de alimentos en tus comidas. Trabajar con un dietista registrado puede ser beneficioso para desarrollar un plan para maximizar la curación de heridas y la salud en general.

Beber mucho líquido es más que importante y es otro de los pilares para una pronta recuperación.

Debes intentar beber 8 vasos de agua al día por lo menos, en donde la mitad sea agua simple preferentemente.

Trata de mantenerte alejado de los líquidos con cafeína, ya que puede hacer que el cuerpo pierda líquidos, al menos durante tu proceso de recuperación.

Un último punto aquí: si eres diabético, controla cuidadosamente tus niveles de azúcar en la sangre, ya que estos niveles afectan tu salud general, incluida la curación de heridas.

Un plan de nutrición bien equilibrado incluye alimentos “POTENTES” como lo son:

  • Proteínas: carnes, frijoles, huevos, leche y yogurt, tofu, nueces de soya, productos de proteínas de soya
  • Vitamina C: frutas y jugos cítricos, fresas, tomates, jugo de tomate, pimientos, papas al horno, espinacas, brócoli, coliflor, coles de Bruselas, repollo
  • Vitamina A: vegetales de hoja verde oscuro, vegetales de color naranja o amarillo, melón, productos lácteos fortificados, hígado, cereales fortificados
  • Zinc: cereales fortificados, carnes rojas, mariscos

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Y qué hay en cartelera próximamente para los niños

Las películas infantiles para esta última racha del año viene variada y sobre sale particularmente Frozen 2.

a) Frozen 2 se estrena en México el 22 de noviembre de 2019

Sí… sin importar tu edad, Frozen te cautivo y no sé si fue el muñeco de nieve, el galán o las mismas princesas pero Frozen calentó nuestros corazones.

Así que seguramente estarás más emocionado de lo que te gustaría admitir sobre su secuela.

Es posible que esta película de Disney todavía tenga princesas y un compañero de muñeco de nieve que habla, pero la Casa de Mikey ha mejorado considerablemente su juego en los últimos años, trayendo más cuentos de fantasía feministas que atraen tanto a niños como a adultos.

Ahora Frozen 2 está en camino y promete más aventuras, más peligro y más melodías pegadizas para quedar atrapados en los corazones de todos.

Junto con las hermanas reales, Anna y Elsa, al lado de Kristoff, Sven, Grand Pabbie y el muñeco de nieve encantado Olaf están de vuelta para el paseo (¿trineo?).

Mientras que hay una pista de que Frozen 2 será un poco más oscuro que su predecesor, de qué tipo tiene sentido cuando consideras que sus fanáticos más pequeños han crecido bastante desde que la primera película se convirtió en un fenómeno en 2013.

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Esperemos que nuestros hijos, hijas, sobrinos y sobrinas reserven sus asientos lo antes posible.

b) Star Wars: The Rise of Skywalker llega en diciembre

Una película que no necesita presentación … Star Wars: The Rise of Skywalker marca la última entrega de la saga Skywalker y promete ser una conclusión épica para las nueve películas episódicas.

Sí… también a los niños les emociona la saga aún cuando sea complicada en ocasiones, pero ver todo ese mundo futurista y sentirse jedis es genial.

En este caso vamos a ver a Kylo Ren como el Líder Supremo de la Primera Orden y que la Resistencia está viviendo en los bolsillos del Halcón Milenario.

Para cierta sorpresa, el Emperador Palpatine ha vuelto y el Rey de Daisy Ridley parece listo para volverse hacia … ¿El Lado Oscuro?

Cómo el director JJ Abrams encajará todo esto en una película, y eso sin mencionar los papeles que regresan de Mark Hamill, Carrie Fisher (a través de imágenes no utilizadas de Force Awakens) y Billy Dee Williams como Lando Calrissian, sigue siendo un misterio.

Cualquiera sea el caso, no se puede negar que estamos extremadamente emocionados de explotar en una galaxia muy, muy lejana, una vez más.

c) Cats… para los niños que aman los musicales

Posiblemente la película más comentada que se lanzará en diciembre, Cats parece ser una narración ligeramente loca del musical escrito por Andrew Lloyd Webber.

La adaptación cinematográfica está protagonizada por todos, desde Idris Elba hasta Taylor Swift. El CGI ha sido controvertido, pero la película dirigida por Tom Hooper sin duda será un ganador esta Navidad.

Así que ante la variedad de opciones para los niños y no tan niños viene interesante. Por lo que vamos agendando nuestra visita al cine para disfrutar de estas grandes producciones.